• ×

المهارات الأساسية لكرة القدم

المهارات الأساسية لكرة القدم
التعليقات المعتمدة : 0 تعليقات | : 749 مشاهدة
تعتبر المهارات الأساسية ( الفنية ) بكرة القدم من العناصر المهمة والأساسية التي يجب أن يمتلكها لاعبي كرة القدم وأحيانا تكون الفيصل لحسم نتيجة المباراة وخاصة بعد التطور الكبير في طرق اللعب المختلفة والحديثة في الدفاع والهجوم وكذلك الأرتقاء المهاري الكبير في إداء لاعبي كرة القدم في العالم الذي يساعد اللاعبين في فتح الثغرات في دفاع المنافس والأستحواذ على الكرة والسيطرة على مجريات المبارات واستغلال الفرص اينما سنحت لتسجيل أعلى نسبة من الأهداف وتحقيق الفوز ..
وهنالك جانبين هامة لتنفيذ المهارات المختلفة وهي :
1- الجانب البدني:
وهو استخدام اللاعب كل اجزاء الجسم ماعدا اليدين في تنفيذ الرحكات ومنها - الجري ، الخداع ، تغيير الإتجاه ، وكذلك مهارة الوثب تتطلب عضلات تتميز بالمرونة والمطاطية على الأنقباض القوي والسريع وهذه ام اسس المهارات البدنية التي يتميز بها اللاعب .
2- الجانب التكنيكي :
وهو تكنيك اللاعب المهاري ومدى العلاقة الفنية بين اللاعب والكرة حيث تبز من خلال ذلك اهم المهارات الأساسية وهي :
1- ركل الكرة بالرجل :
وتستخدم لتمرير الكرة الى زميل او التسديد على المرمى في حالة الهجوم والتشتيت في حالة الدفاع وتستخدم في الكرات الثابتة ويشترك جسم اللاعب بكل اجزاءه عند تنفيذ ركل الكرة ( الرجل الراكلة للكرة الجذع الذراعان ولكل جزء درو معين في تأدية املهاراة وبانسيابية تامة).
2- السيطرة على الكرة :
مهارة هامة اذا توفرت في لاعبينا من خلالها نستطيع السيطرة على المباراة .
3- الجري بالكرة :
هي تقنيات ومهارات تحتاج للسيطرة الجيدة على الكرة ولإدراك كامل للعبة من حولك واستعمال خارج القدم يسمح للاعب بالمحافظة على السرعة عن الركض بالكرة .
3- ضرب الكرة بالرأس:
مهارة استطيع ان اعتبرها رديف لجميع المهارات الأساسية التي يتمتع بها لاعبي كرة القدم والتي من خلالها تسجل الاهداف الجميلة وكذلك يكمن اخراج الكرات الصعبة في العمليات الدفاعية وتستدخم في المناولات المختلفة والخداع وتحتاج هذه المهارة الى تنمية عضلات الجذع والرقبة لانهما عملان مهمان في تحديد قوة الضربة واتجاهها .
4- المهاجمة :
مهارة دفاعية تستهدف ابعاد الكرة من المنافس او الاستحواذ عليها وقد تستخدم لقطع الكرة قبل ان تصل للمنافس وحسب القانون المهاجمة في الطرق المختلفة كانت باستخدام القوة او المكاتفة او الزحلقة.
7- رمية التماس:
تريح لاعبي كرة القدم من تركيزهم اكثر من اي حالة اخرى وهي طريق محتمل للفوز وهنالك امور لتحويل الرميات الجانية الى حركة هجومية .
أ- تنفيذ الرمية بسرعة . ب - تنفيذ الرمية الى لاعب غير محتجز . ج - الرمي بإتجاه الأمام. د- ارم رمية تسهل السيطرة عليها . ه - خلق مجالا مكانيا للرمية لكي تكون فعالة .
و- اعدا الرامي الى اللعبة.

9- حراسة المرمى:
مهارة حركية واساسية ولها واضاع خاصة ومهمة لكل فريق بكرة القدم فهو المدافع والهاجم المباشر في ان واحد في المنافسات الرياضية ويمتاز حارس المرمى بمواصفات جسمية وبدنية عالية وبكفاءة الحواس والقدرات العقلية والتنفسية يستطيع حارس المرمى من خلالها الدفاع عن مرماه بمهارة عالية.